Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento de cálice |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 31 lb |
| Novato | 170 lb | 55 lb |
| Intermédio | 231 lb | 88 lb |
| Avançado | 303 lb | 129 lb |
| Elite | 380 lb | 174 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento de cálice |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 23 lb |
| Novato | 100 lb | 38 lb |
| Intermédio | 138 lb | 58 lb |
| Avançado | 182 lb | 83 lb |
| Elite | 230 lb | 110 lb |