Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 153 lb |
| Novato | 170 lb | 216 lb |
| Intermédio | 231 lb | 292 lb |
| Avançado | 303 lb | 381 lb |
| Elite | 380 lb | 476 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 80 lb |
| Novato | 100 lb | 119 lb |
| Intermédio | 138 lb | 168 lb |
| Avançado | 182 lb | 226 lb |
| Elite | 230 lb | 289 lb |