Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 145 lb |
| Novato | 170 lb | 209 lb |
| Intermédio | 231 lb | 289 lb |
| Avançado | 303 lb | 382 lb |
| Elite | 380 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 71 lb |
| Novato | 100 lb | 113 lb |
| Intermédio | 138 lb | 167 lb |
| Avançado | 182 lb | 232 lb |
| Elite | 230 lb | 303 lb |