Agachamento frontal vs Levantamento de peso morto com pernas esticadas
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 134 lb |
| Novato | 170 lb | 200 lb |
| Intermédio | 231 lb | 284 lb |
| Avançado | 303 lb | 382 lb |
| Elite | 380 lb | 490 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 65 lb |
| Novato | 100 lb | 104 lb |
| Intermédio | 138 lb | 154 lb |
| Avançado | 182 lb | 214 lb |
| Elite | 230 lb | 281 lb |