Agachamento frontal vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 176 lb |
| Novato | 170 lb | 249 lb |
| Intermédio | 231 lb | 340 lb |
| Avançado | 303 lb | 445 lb |
| Elite | 380 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 91 lb |
| Novato | 100 lb | 139 lb |
| Intermédio | 138 lb | 200 lb |
| Avançado | 182 lb | 273 lb |
| Elite | 230 lb | 352 lb |