Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Prensa Militar |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 32 kg |
| Novato | 77 kg | 45 kg |
| Intermédio | 105 kg | 63 kg |
| Avançado | 137 kg | 83 kg |
| Elite | 172 kg | 105 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Prensa Militar |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 15 kg |
| Novato | 45 kg | 23 kg |
| Intermédio | 63 kg | 33 kg |
| Avançado | 83 kg | 45 kg |
| Elite | 104 kg | 59 kg |