Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Prensa Viking |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 41 kg |
| Novato | 77 kg | 71 kg |
| Intermédio | 105 kg | 110 kg |
| Avançado | 137 kg | 157 kg |
| Elite | 172 kg | 211 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Prensa Viking |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 21 kg |
| Novato | 45 kg | 36 kg |
| Intermédio | 63 kg | 56 kg |
| Avançado | 83 kg | 81 kg |
| Elite | 104 kg | 108 kg |