Agachamento hack com barra vs Agachamento com cinto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 166 lb |
| Novato | 178 lb | 279 lb |
| Intermédio | 273 lb | 430 lb |
| Avançado | 389 lb | 612 lb |
| Elite | 518 lb | 816 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 84 lb |
| Novato | 87 lb | 158 lb |
| Intermédio | 143 lb | 261 lb |
| Avançado | 212 lb | 389 lb |
| Elite | 292 lb | 535 lb |