Agachamento hack com barra vs Agachamento frontal
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 120 lb |
| Novato | 178 lb | 170 lb |
| Intermédio | 273 lb | 231 lb |
| Avançado | 389 lb | 303 lb |
| Elite | 518 lb | 380 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 69 lb |
| Novato | 87 lb | 100 lb |
| Intermédio | 143 lb | 138 lb |
| Avançado | 212 lb | 182 lb |
| Elite | 292 lb | 230 lb |