Agachamento hack com barra vs Agachamento sumo
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 23 kg |
| Novato | 81 kg | 55 kg |
| Intermédio | 124 kg | 102 kg |
| Avançado | 176 kg | 164 kg |
| Elite | 235 kg | 237 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 12 kg |
| Novato | 40 kg | 26 kg |
| Intermédio | 65 kg | 45 kg |
| Avançado | 96 kg | 69 kg |
| Elite | 132 kg | 98 kg |