Agachamento hack com barra vs Agachamento sumo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 51 lb |
| Novato | 178 lb | 121 lb |
| Intermédio | 273 lb | 225 lb |
| Avançado | 389 lb | 361 lb |
| Elite | 518 lb | 521 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 27 lb |
| Novato | 87 lb | 57 lb |
| Intermédio | 143 lb | 99 lb |
| Avançado | 212 lb | 153 lb |
| Elite | 292 lb | 215 lb |