Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 66 kg |
| Novato | 99 kg | 95 kg |
| Intermédio | 152 kg | 131 kg |
| Avançado | 217 kg | 173 kg |
| Elite | 289 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 32 kg |
| Novato | 53 kg | 51 kg |
| Intermédio | 92 kg | 76 kg |
| Avançado | 142 kg | 105 kg |
| Elite | 200 kg | 137 kg |