Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento pausado | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 153 lb | 166 lb |
| Novato | 216 lb | 279 lb |
| Intermédio | 292 lb | 430 lb |
| Avançado | 381 lb | 612 lb |
| Elite | 476 lb | 816 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento pausado | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 80 lb | 84 lb |
| Novato | 119 lb | 158 lb |
| Intermédio | 168 lb | 261 lb |
| Avançado | 226 lb | 389 lb |
| Elite | 289 lb | 535 lb |