Agachamento pistola vs Agachamento com o peso corporal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento pistola | Agachamento com o peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -13 kg | +2 kg |
| Novato | +5 kg | +58 kg |
| Intermédio | +28 kg | +134 kg |
| Avançado | +55 kg | +228 kg |
| Elite | +84 kg | +334 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento pistola | Agachamento com o peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -17 kg |
| Novato | +1 kg | +24 kg |
| Intermédio | +14 kg | +81 kg |
| Avançado | +30 kg | +152 kg |
| Elite | +46 kg | +235 kg |