Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Sissy | Agachamento pistola |
|---|---|---|
| Principiante | -13 kg | -13 kg |
| Novato | +16 kg | +5 kg |
| Intermédio | +51 kg | +28 kg |
| Avançado | +94 kg | +55 kg |
| Elite | +141 kg | +84 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Sissy | Agachamento pistola |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | -11 kg |
| Novato | +7 kg | +1 kg |
| Intermédio | +31 kg | +14 kg |
| Avançado | +58 kg | +30 kg |
| Elite | +88 kg | +46 kg |