Agachamento sumo vs Levantamento de peso morto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento sumo | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 80 kg |
| Novato | 55 kg | 113 kg |
| Intermédio | 102 kg | 154 kg |
| Avançado | 164 kg | 202 kg |
| Elite | 237 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento sumo | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 41 kg |
| Novato | 26 kg | 63 kg |
| Intermédio | 45 kg | 91 kg |
| Avançado | 69 kg | 124 kg |
| Elite | 98 kg | 160 kg |