Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento de uma perna |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | -20 kg |
| Novato | 95 kg | +4 kg |
| Intermédio | 131 kg | +34 kg |
| Avançado | 173 kg | +70 kg |
| Elite | 219 kg | +109 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento de uma perna |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | -17 kg |
| Novato | 51 kg | +1 kg |
| Intermédio | 76 kg | +22 kg |
| Avançado | 105 kg | +48 kg |
| Elite | 137 kg | +76 kg |