Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 106 lb |
| Novato | 209 lb | 178 lb |
| Intermédio | 289 lb | 273 lb |
| Avançado | 382 lb | 389 lb |
| Elite | 482 lb | 518 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 47 lb |
| Novato | 113 lb | 87 lb |
| Intermédio | 167 lb | 143 lb |
| Avançado | 232 lb | 212 lb |
| Elite | 303 lb | 292 lb |