Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 153 lb |
| Novato | 209 lb | 216 lb |
| Intermédio | 289 lb | 292 lb |
| Avançado | 382 lb | 381 lb |
| Elite | 482 lb | 476 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 80 lb |
| Novato | 113 lb | 119 lb |
| Intermédio | 167 lb | 168 lb |
| Avançado | 232 lb | 226 lb |
| Elite | 303 lb | 289 lb |