Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 51 lb |
| Novato | 209 lb | 121 lb |
| Intermédio | 289 lb | 225 lb |
| Avançado | 382 lb | 361 lb |
| Elite | 482 lb | 521 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 27 lb |
| Novato | 113 lb | 57 lb |
| Intermédio | 167 lb | 99 lb |
| Avançado | 232 lb | 153 lb |
| Elite | 303 lb | 215 lb |