Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 34 kg |
| Novato | 95 kg | 52 kg |
| Intermédio | 131 kg | 74 kg |
| Avançado | 173 kg | 100 kg |
| Elite | 219 kg | 129 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 21 kg |
| Novato | 51 kg | 31 kg |
| Intermédio | 76 kg | 43 kg |
| Avançado | 105 kg | 57 kg |
| Elite | 137 kg | 73 kg |