Agachamento vs Levantamento de peso morto romeno com halteres
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Levantamento de peso morto romeno com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 36 lb |
| Novato | 209 lb | 60 lb |
| Intermédio | 289 lb | 92 lb |
| Avançado | 382 lb | 130 lb |
| Elite | 482 lb | 173 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Levantamento de peso morto romeno com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 23 lb |
| Novato | 113 lb | 39 lb |
| Intermédio | 167 lb | 61 lb |
| Avançado | 232 lb | 87 lb |
| Elite | 303 lb | 117 lb |