Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Afundo com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 30 kg |
| Novato | 81 kg | 52 kg |
| Intermédio | 116 kg | 81 kg |
| Avançado | 157 kg | 116 kg |
| Elite | 201 kg | 156 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Afundo com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 20 kg |
| Novato | 42 kg | 33 kg |
| Intermédio | 63 kg | 50 kg |
| Avançado | 87 kg | 71 kg |
| Elite | 114 kg | 94 kg |