Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 118 lb | 166 lb |
| Novato | 179 lb | 279 lb |
| Intermédio | 255 lb | 430 lb |
| Avançado | 345 lb | 612 lb |
| Elite | 444 lb | 816 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 84 lb |
| Novato | 93 lb | 158 lb |
| Intermédio | 138 lb | 261 lb |
| Avançado | 192 lb | 389 lb |
| Elite | 252 lb | 535 lb |