Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Bom-dia | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 198 lb |
| Novato | 115 lb | 275 lb |
| Intermédio | 190 lb | 370 lb |
| Avançado | 284 lb | 478 lb |
| Elite | 392 lb | 594 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Bom-dia | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 105 lb |
| Novato | 64 lb | 152 lb |
| Intermédio | 102 lb | 209 lb |
| Avançado | 149 lb | 275 lb |
| Elite | 202 lb | 347 lb |