Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Bom-dia | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 176 lb |
| Novato | 115 lb | 249 lb |
| Intermédio | 190 lb | 340 lb |
| Avançado | 284 lb | 445 lb |
| Elite | 392 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Bom-dia | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 91 lb |
| Novato | 64 lb | 139 lb |
| Intermédio | 102 lb | 200 lb |
| Avançado | 149 lb | 273 lb |
| Elite | 202 lb | 352 lb |