Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Bom-dia | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 211 lb |
| Novato | 115 lb | 305 lb |
| Intermédio | 190 lb | 422 lb |
| Avançado | 284 lb | 558 lb |
| Elite | 392 lb | 705 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Bom-dia | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 122 lb |
| Novato | 64 lb | 181 lb |
| Intermédio | 102 lb | 255 lb |
| Avançado | 149 lb | 342 lb |
| Elite | 202 lb | 437 lb |