Crucifixo de peito na máquina vs Prensa de pernas horizontal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Crucifixo de peito na máquina | Prensa de pernas horizontal |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 66 kg |
| Novato | 58 kg | 110 kg |
| Intermédio | 85 kg | 168 kg |
| Avançado | 118 kg | 238 kg |
| Elite | 154 kg | 316 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Crucifixo de peito na máquina | Prensa de pernas horizontal |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 41 kg |
| Novato | 24 kg | 71 kg |
| Intermédio | 40 kg | 112 kg |
| Avançado | 59 kg | 162 kg |
| Elite | 80 kg | 219 kg |