Crucifixo de peito na máquina vs Prensa de pernas horizontal
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Crucifixo de peito na máquina | Prensa de pernas horizontal |
|---|---|---|
| Principiante | 81 lb | 146 lb |
| Novato | 127 lb | 243 lb |
| Intermédio | 188 lb | 370 lb |
| Avançado | 260 lb | 525 lb |
| Elite | 339 lb | 697 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Crucifixo de peito na máquina | Prensa de pernas horizontal |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 90 lb |
| Novato | 54 lb | 158 lb |
| Intermédio | 88 lb | 248 lb |
| Avançado | 130 lb | 358 lb |
| Elite | 177 lb | 482 lb |