Crucifixo invertido na máquina vs Crucifixo de peito na máquina
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Crucifixo invertido na máquina | Crucifixo de peito na máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 25 kg | 37 kg |
| Novato | 42 kg | 58 kg |
| Intermédio | 64 kg | 85 kg |
| Avançado | 90 kg | 118 kg |
| Elite | 120 kg | 154 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Crucifixo invertido na máquina | Crucifixo de peito na máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 13 kg |
| Novato | 19 kg | 24 kg |
| Intermédio | 30 kg | 40 kg |
| Avançado | 44 kg | 59 kg |
| Elite | 59 kg | 80 kg |