Elevação de gémeos com peso corporal vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Elevação de gémeos com peso corporal | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | +26 lb | 176 lb |
| Novato | +152 lb | 249 lb |
| Intermédio | +319 lb | 340 lb |
| Avançado | +524 lb | 445 lb |
| Elite | +753 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Elevação de gémeos com peso corporal | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | -15 lb | 91 lb |
| Novato | +75 lb | 139 lb |
| Intermédio | +197 lb | 200 lb |
| Avançado | +348 lb | 273 lb |
| Elite | +519 lb | 352 lb |