Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Elevações | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | 80 kg |
| Novato | +13 kg | 113 kg |
| Intermédio | +31 kg | 154 kg |
| Avançado | +52 kg | 202 kg |
| Elite | +73 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Elevações | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | 41 kg |
| Novato | -5 kg | 63 kg |
| Intermédio | +8 kg | 91 kg |
| Avançado | +23 kg | 124 kg |
| Elite | +38 kg | 160 kg |