Elevações vs Levantamento de peso morto com barra hexagonal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Elevações | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | 91 kg |
| Novato | +13 kg | 125 kg |
| Intermédio | +31 kg | 166 kg |
| Avançado | +52 kg | 214 kg |
| Elite | +73 kg | 264 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Elevações | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | 50 kg |
| Novato | -5 kg | 71 kg |
| Intermédio | +8 kg | 98 kg |
| Avançado | +23 kg | 129 kg |
| Elite | +38 kg | 163 kg |