Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça vs Remada sentada na polia
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 26 lb | 91 lb |
| Novato | 52 lb | 133 lb |
| Intermédio | 90 lb | 186 lb |
| Avançado | 137 lb | 246 lb |
| Elite | 191 lb | 313 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 47 lb |
| Novato | 27 lb | 73 lb |
| Intermédio | 48 lb | 105 lb |
| Avançado | 74 lb | 143 lb |
| Elite | 104 lb | 185 lb |