Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça vs Tríceps na polia com corda
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça | Tríceps na polia com corda |
|---|---|---|
| Principiante | 26 lb | 33 lb |
| Novato | 52 lb | 60 lb |
| Intermédio | 90 lb | 98 lb |
| Avançado | 137 lb | 144 lb |
| Elite | 191 lb | 196 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça | Tríceps na polia com corda |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 18 lb |
| Novato | 27 lb | 34 lb |
| Intermédio | 48 lb | 55 lb |
| Avançado | 74 lb | 82 lb |
| Elite | 104 lb | 112 lb |