Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça vs Tríceps na polia com corda
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça | Tríceps na polia com corda |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 15 kg |
| Novato | 24 kg | 27 kg |
| Intermédio | 41 kg | 44 kg |
| Avançado | 62 kg | 65 kg |
| Elite | 86 kg | 89 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Extensão de tríceps com cabo acima da cabeça | Tríceps na polia com corda |
|---|---|---|
| Principiante | 6 kg | 8 kg |
| Novato | 12 kg | 15 kg |
| Intermédio | 22 kg | 25 kg |
| Avançado | 34 kg | 37 kg |
| Elite | 47 kg | 51 kg |