Extensão de tríceps deitado vs Extensão de tríceps
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Extensão de tríceps deitado | Extensão de tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 28 lb |
| Novato | 61 lb | 57 lb |
| Intermédio | 92 lb | 100 lb |
| Avançado | 129 lb | 154 lb |
| Elite | 171 lb | 217 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Extensão de tríceps deitado | Extensão de tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 10 lb |
| Novato | 28 lb | 24 lb |
| Intermédio | 46 lb | 45 lb |
| Avançado | 68 lb | 73 lb |
| Elite | 92 lb | 106 lb |