Extensão de tríceps vs Extensão de tríceps deitado
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Extensão de tríceps | Extensão de tríceps deitado |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 37 lb |
| Novato | 57 lb | 61 lb |
| Intermédio | 100 lb | 92 lb |
| Avançado | 154 lb | 129 lb |
| Elite | 217 lb | 171 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Extensão de tríceps | Extensão de tríceps deitado |
|---|---|---|
| Principiante | 10 lb | 16 lb |
| Novato | 24 lb | 28 lb |
| Intermédio | 45 lb | 46 lb |
| Avançado | 73 lb | 68 lb |
| Elite | 106 lb | 92 lb |