Extensão de tríceps deitado vs Extensão de tríceps
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Extensão de tríceps deitado | Extensão de tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 13 kg |
| Novato | 28 kg | 26 kg |
| Intermédio | 42 kg | 45 kg |
| Avançado | 59 kg | 70 kg |
| Elite | 78 kg | 98 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Extensão de tríceps deitado | Extensão de tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 4 kg |
| Novato | 13 kg | 11 kg |
| Intermédio | 21 kg | 20 kg |
| Avançado | 31 kg | 33 kg |
| Elite | 42 kg | 48 kg |