Extensão de tríceps vs Extensão de tríceps deitado
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Extensão de tríceps | Extensão de tríceps deitado |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 17 kg |
| Novato | 26 kg | 28 kg |
| Intermédio | 45 kg | 42 kg |
| Avançado | 70 kg | 59 kg |
| Elite | 98 kg | 78 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Extensão de tríceps | Extensão de tríceps deitado |
|---|---|---|
| Principiante | 4 kg | 7 kg |
| Novato | 11 kg | 13 kg |
| Intermédio | 20 kg | 21 kg |
| Avançado | 33 kg | 31 kg |
| Elite | 48 kg | 42 kg |