Levantamento de peso morto com Arranco vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com Arranco | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 148 lb | 176 lb |
| Novato | 220 lb | 249 lb |
| Intermédio | 310 lb | 340 lb |
| Avançado | 416 lb | 445 lb |
| Elite | 531 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com Arranco | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 91 lb |
| Novato | 123 lb | 139 lb |
| Intermédio | 174 lb | 200 lb |
| Avançado | 233 lb | 273 lb |
| Elite | 299 lb | 352 lb |