Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Agachamento com caixa
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 167 lb |
| Novato | 275 lb | 245 lb |
| Intermédio | 366 lb | 344 lb |
| Avançado | 471 lb | 459 lb |
| Elite | 583 lb | 584 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 86 lb |
| Novato | 157 lb | 132 lb |
| Intermédio | 217 lb | 192 lb |
| Avançado | 285 lb | 262 lb |
| Elite | 359 lb | 339 lb |