Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Elevações
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | -6 lb |
| Novato | 275 lb | +29 lb |
| Intermédio | 366 lb | +69 lb |
| Avançado | 471 lb | +114 lb |
| Elite | 583 lb | +162 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | -36 lb |
| Novato | 157 lb | -11 lb |
| Intermédio | 217 lb | +18 lb |
| Avançado | 285 lb | +50 lb |
| Elite | 359 lb | +84 lb |