Levantamento de peso morto com pernas esticadas vs Remada curvada
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com pernas esticadas | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 43 kg |
| Novato | 91 kg | 62 kg |
| Intermédio | 129 kg | 87 kg |
| Avançado | 173 kg | 116 kg |
| Elite | 222 kg | 147 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com pernas esticadas | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 18 kg |
| Novato | 47 kg | 30 kg |
| Intermédio | 70 kg | 44 kg |
| Avançado | 97 kg | 62 kg |
| Elite | 128 kg | 82 kg |