Levantamento de peso morto pausado vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto pausado | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 176 lb |
| Novato | 284 lb | 249 lb |
| Intermédio | 372 lb | 340 lb |
| Avançado | 473 lb | 445 lb |
| Elite | 579 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto pausado | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 124 lb | 91 lb |
| Novato | 170 lb | 139 lb |
| Intermédio | 227 lb | 200 lb |
| Avançado | 292 lb | 273 lb |
| Elite | 361 lb | 352 lb |