Levantamento de peso morto romeno com uma perna vs Passada

Medidos em kg

Levantamento de peso morto romeno com uma perna
Passada

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto romeno com uma pernaPassada
Principiante 13 kg 12 kg
Novato 29 kg 28 kg
Intermédio 54 kg 53 kg
Avançado 86 kg 84 kg
Elite 123 kg 121 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto romeno com uma pernaPassada
Principiante 11 kg 10 kg
Novato 21 kg 20 kg
Intermédio 35 kg 34 kg
Avançado 52 kg 51 kg
Elite 72 kg 72 kg