Levantamento de peso morto romeno com uma perna vs Supino reto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno com uma perna | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 107 lb |
| Novato | 65 lb | 154 lb |
| Intermédio | 119 lb | 212 lb |
| Avançado | 189 lb | 280 lb |
| Elite | 272 lb | 353 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno com uma perna | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 43 lb |
| Novato | 47 lb | 72 lb |
| Intermédio | 77 lb | 112 lb |
| Avançado | 115 lb | 159 lb |
| Elite | 158 lb | 213 lb |