Levantamento de peso morto romeno vs Levantamento de peso morto unilateral
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Levantamento de peso morto unilateral |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 14 kg |
| Novato | 87 kg | 33 kg |
| Intermédio | 122 kg | 62 kg |
| Avançado | 164 kg | 100 kg |
| Elite | 210 kg | 145 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Levantamento de peso morto unilateral |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 9 kg |
| Novato | 48 kg | 19 kg |
| Intermédio | 68 kg | 33 kg |
| Avançado | 93 kg | 51 kg |
| Elite | 120 kg | 71 kg |