Levantamento de peso morto romeno vs Levantamento de peso morto unilateral
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Levantamento de peso morto unilateral |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 30 lb |
| Novato | 191 lb | 73 lb |
| Intermédio | 270 lb | 137 lb |
| Avançado | 362 lb | 221 lb |
| Elite | 462 lb | 320 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Levantamento de peso morto unilateral |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 19 lb |
| Novato | 105 lb | 41 lb |
| Intermédio | 151 lb | 72 lb |
| Avançado | 205 lb | 111 lb |
| Elite | 264 lb | 157 lb |