Levantamento de peso morto unilateral vs Levantamento de peso morto romeno
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto unilateral | Levantamento de peso morto romeno |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 58 kg |
| Novato | 33 kg | 87 kg |
| Intermédio | 62 kg | 122 kg |
| Avançado | 100 kg | 164 kg |
| Elite | 145 kg | 210 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto unilateral | Levantamento de peso morto romeno |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 31 kg |
| Novato | 19 kg | 48 kg |
| Intermédio | 33 kg | 68 kg |
| Avançado | 51 kg | 93 kg |
| Elite | 71 kg | 120 kg |